こんにちは、ビリヤニを練習中のカワグチです！
水加減が難しいのですよ〜
今月2025年5月の報告です！
2025年5月の活動報告
先月でお仕事をやめまして、
今月はリハビリ期間とさせていただいておりました。
色んなところで開き直って「仕事やめました〜」って言ってみていますが、
意外と、「そういう期間大事ですよね！」とか
「何年も休まず頑張ったんだから、少しくらいゆっくりしたらいいですよ」と言ってくださる方もいて
優しさが身に染みていますほんと。
なにか今後の参考になればと、
本やネットなどから、新旧問わず色んな情報を見聞きしていまして
そのなかで面白かったのが、
疲れ切って何をする気力もなく、べちゃ〜ってなっている時こそ
活動的なことをして自分を活性化させる方がいい
というのを聞きまして、
確かになぁ〜と思ったのですよ。
休んでいるだけでは
新しい変化は生まれない
疲れきって何もできない時って、
たしかに最低限の休息や体力回復は必要ではありますが、
自分のことを休ませよう〜と思って甘やかしていてもさ、
ただでさえない体力がもっと落ちる一方だよなぁと。
筋力も落ちますし、同じ視界の中では思考回路も変わらないし
なにより、そうやって何もできずに昨日と変わらない自分を責めてしまう。
そこから突然、気力体力が急に湧いてきて
「よっしゃやるぜ！ギュイーン(^O^)」みたいなのって、あまりにも脈絡がなさすぎるというか笑、
それなら、最低限の休息ができたら走りながら休むというか、
肩こりとかも、寝るとか安静にするよりも、軽くジョギングとか運動したほうがほぐれるじゃないですか。
そんな感じなのかなって。
なので、そういう時こそ、とりあえずがむしゃらに動いてみるっていうのは
確かに理にかなっているのかもしれないなと、妙に納得しました(｡･O･｡)ノ
それできつかったら、また休めばいいですしね。
（とはいえ、現在進行形でお疲れの方は休まれることも大事にしてよいことです。
プレッシャーに感じてしまった方がいらしたらごめんなさい…！）
動いていたら閉塞感も取れるはず
ということで、今はあまり好き嫌いや損得にこだわらずに
色々新しいことにチャレンジしてみようかなぁと思っています。
そうしていたら、閉塞感や疲れも取れるような気がしています。
とりあえずタイに行ってみたらとてもよかった
といっても、極度の人見知りなのでね、
新しい場所に出向くのがまず試練なのですが
なにかまた面白い体験をしたら記事にしますね(^O^)
そろそろ本格的に蒸し暑くなってくる季節ですね。
みなさまも夏バテに気をつけつつ、楽しい夏の思い出を作りましょう！
今月の新着音源
今月アップした曲はありませんでしたっm(_ _)m
次回更新を楽しみにお待ちください…！
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